Как же замечательно, что современные технологии позволяют нам регулировать нашу жизнь до мелочей! Вот только подумайте, раньше люди сами контролировали свои привычки, а теперь есть даже отдельное приложение для этого. Куда катится мир!
Но, конечно, Lift.app имеет свои плюсы.
Ведь действительно, как было сказано в знаменитой индусской поговорке, в первые 30 лет мы формируем свои привычки, а в последние 30 они нас формируют. И ведь правда, как приятно, когда не нужно напрягаться и думать о том, как изменить что-то в себе – за нас это делает приложение! Купил книжку и не перечел?
Нажми чек-ин. Прогоностировал весь день на диване? Ай-ай-ай, не забудь порадоваться ленту! Ау, мир, держите меня семеро!
Но ведь и шутки в этом мире есть, анекдотов и историй, связанных с изменением привычек, пруд пруди.
К примеру, вы знаете, как говорят, что нужно 21 день, чтобы сформировать новую привычку? И вот один человек решил перестать пить кофе по утрам и стал пить вместо этого морковный сок. Прошло 21 день, и как раз в это самое утро он решил вернуться к кофе.
Откуда ему знать, что его жена начала сок пить совсем недавно?
Или вот еще один случай, связанный с тем, как изменение одной привычки может повлиять на всю жизнь. Один мужчина решил, что пить больше воды – это его задача на ближайшие три месяца. Он стал пить по 8 стаканов воды в день и заметил, что его работа начала идти лучше, а отношения с женой стали гармоничнее.
Оказалось, что его привычка пить больше воды повлияла на то, что он меньше стал пить пива, а это сказалось на его состоянии и настроении. Так что не недооценивайте силу изменения даже самых маленьких привычек!
А Lift.app, конечно, замечательное приложение, которое поможет нам всем стать лучше – здоровее, успешнее, умнее. Ведь когда тыкать по экрану планшета намного проще, чем выходить из зоны комфорта, верно? Ну и что, что некоторые из нас делают чек-ины после того, как вышли на улицу, чтобы купить себе мороженое?
Главное – путь к цели! И если в этом процессе мы получаем какие-то лайки и пропы от незнакомцев, то почему бы и нет. Главное, чтобы они были поддерживающие, а не критические. А то вдруг кто-то напишет под чек-ином «до чего ж ты допер, съесть целую пачку печенья за один раз?».
В общем, Lift.app – это не просто приложение, а некий психологический тренер, который всегда под рукой.
Ну а если вам стало лень заниматься самодисциплиной и развивать себя, всегда можно поставить себе цель прокачать Lift.app до уровня эксперта по контролю привычек. Правда, насколько это будет эффективно, если вы все равно будете клацать чек-ины после каждого шага к холодильнику, пока никто не видит – вот уже другой вопрос!